Manter uma boa alimentação é essencial para ter mais qualidade de vida, uma vez que através de uma boa alimentação conseguimos os nutrientes necessários para podermos viver com mais disposição. Lembrando que manter uma boa alimentação também é essencial para prevenir algumas doenças, tais como o Mal de Alzheimer.
Para quem ainda não sabe, o Mal de Alzheimer é a forma mais comum de demência.
Essa doença é degenerativa e até o momento é incurável e terminal. Ela foi descrita pela primeira vez em 1906 pelo psiquiatra alemão Alois Alzheimer, de quem herdou o nome.
O Mal de Alzheimer afeta pessoas acima dos 65 anos, embora seu diagnóstico também possa ser feito em pessoas mais novas.
Para que você possa reduzir ou até mesmo amenizar os riscos de ter essa doença é indicado que você siga uma alimentação saudável, a qual irá proporcionar que você tenha mais qualidade de vida.
Para que você possa reduzir ou até mesmo amenizar os ricos de ter essa doença é indicado que você siga uma alimentação saudável, a qual irá te ajudar a ter uma vida mais
Pessoas que mantem uma dieta rica em frutos oleaginosos (como nozes, castanhas e amêndoas), peixes e legumes diminuem significativamente as chances de desenvolver o Mal de Alzheimer.
Mas mesmo que você não tenha a doença ou nem tenha pensado em seguir uma alimentação balanceada a fim de poder diminuir as chances de ter a mesma, é indicado que você mantenha uma alimentação saudável, pois somente assim você conseguirá ter maior qualidade de vida.
Lembrando que manter uma alimentação saudável também é essencial para poder ficar livre de outras doenças, as quais podem acabar trazendo várias conseqüências para a nossa vida.
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