Quem nunca sofreu de dores nas costas? Esse mal atinge grande parte da população e os motivos são variados. O problema consiste em algo que possa estar comprometendo a coluna vertebral e resultando em dores insuportáveis. A principal razão para a ocorrência de dores nas costas costuma ser a postura, pessoas que trabalham muito tempo numa mesma posição devem se submeter a exercícios laborais para evitar o problema. Outro motivo pode ser um deslocamento nas costas, as vezes desempenhamos uma atividade física de maneira inadequada e resulta nisso.
Assim, para acabar com as dores nas costas procure descansar a coluna, aplique gelo em caso de inchaço e faça repouso de algumas horas. É importante cuidar desse problema a principio para que não se transforme em quadro mais grave.
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