Toda mulher procura ter cuidado com as unhas e isso pode exigir uma certa dedicação por parte dela. Há cuidados fundamentais para se conseguir ter unhas bonitas elegantes e isso pode estar ligado diretamente com a alimentação. O consumo de alguns alimentos podem ser fundamentais para que suas unhas cresçam fortes, isso porque o organismo necessita de certos nutrientes. Quando há a carência de uma determinada vitamina, isso pode vir a resultar em unhas fracas e amareladas.
Assim, procure ter uma alimentação equilibrada e evite roer as unhas, pois além de ser algo deselegante, pode causar feridas na sua garganta. Para fortalecer as suas unhas, procure usar esmaltes escuros e lixar sempre que possível.
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