Ter o corpo sarado é o sonho de muita gente, mas as vezes as medidas adotadas para conquistar isso não são nada saudáveis. O consumo de anabolizantes é uma alternativa que vem sendo empregada por algumas pessoas para ganhar músculos, mas que comprometem a saúde. Para ter um corpo sarado você não deve ter pressa, pois isso é resultado de um processo gradual. A boa forma é conseqüência de muito empenho na musculação e nada deve ser forçado, pelo bem do seu organismo.
Procure consumir alimentos capazes de repor a energia gasta nos exercícios físicos. Você pode tomar suprimento alimentar, mas nada muito exagerado. A saúde deve vir em primeiro lugar, depois os músculos.
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