Exercícios para o rosto

Estar com uma aparência mais jovem e bonita é o desejo de muitas pessoas, as quais vivem procurando tratamentos que visem proporcionar uma aparência mais jovem e saudável.

Mas esses tratamentos de beleza costumam custar caro e muitas vezes são inacessíveis a boa parte da população. Por isso, para que você possa ter uma aparência bonita e não gaste muito dinheiro com isso é necessário que você opte por fazer alguns tratamentos caseiros, que podem proporcionar ótimos resultados caso sejam feitos de maneira correta.

Na nossa casa podemos fazer ótimos tratamentos caso saibamos utilizar corretamente alguns cremes e utensílios, sendo necessário que utilizemos os produtos adequados ao nosso tipo de pele, pois caso contrário o resultado pode não ser o esperado.

O mercado disponibiliza uma grande variedade de produtos que visam proporcionar mais beleza para as pessoas, mas antes de sair por aí fazendo uso desses produtos é indicado consultar a opinião de um especialista a fim de poder fazer uso do melhor produto para seu tipo caso.

Lembrando que para ter uma aparência mais bonita é indicado que você faça alguns exercícios para o rosto, os quais irão proporcionar uma aparência mais jovem e sadia.
Abaixo seguem alguns desses exercícios para que você possa fazê-los em sua casa:

Tonificar o rosto
Para tonificar o rosto é indicado fechar a boca e movimentar a língua 10 vezes, para a esquerda e para a direita.

Fortalecer as bochechas
Para fortalecer as bochechas é indicado inspirar e encher ao máximo as bochechas. Devendo relaxar e repetir por mais 10 vezes.

Contra rugas
- torcer os lábios para a esquerda e depois para a direita.
- abrir a boca ao máximo e pronunciar a letra A bem alto, forçando todos os músculos que rodeiam os lábios.
- cerrar os dentes e fazer caretas ao mesmo tempo, para cima, para baixo e para os lados.