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21 de setembro de 2010

Aprenda a treinar na academia para ganhar massa muscular

Aprenda a treinar na academia para ganhar massa muscularTer um corpo mais bonito e definido é o sonho de muitas pessoas, as quais vivem freqüentando academias e fazendo uso de substancias que visam proporcionar tais resultados as mesmas.

No entanto, devemos lembrar que o uso de algumas substâncias como os anabolizantes podem acabar acarretando malefícios para as pessoas, pois os mesmos contêm substâncias prejudiciais a nossa saúde, podendo acarretar vários malefícios como aumento da pressão arterial, cefaléia (dor de cabeça), insônia, câncer, limitação do crescimento, arritmia cardíaca, aumento do colesterol e outros.

O uso dos anabolizantes traz benefícios estéticos a curto prazo, mas podem acabar ocasionando problemas graves e irreversíveis ao longo dos anos, como a morte.

Mas mesmo com todos os efeitos nocivos que eles podem acarretar, muitas pessoas ainda se arriscam por vaidade pessoal.

Uma das principais desculpas utilizadas pelas pessoas que fazem uso dessas substâncias é a falta de tempo. Mas a grande verdade é que as pessoas não têm paciência para dar uma melhora gradual por meio de uma dieta balanceada e um treinamento planificado e acabam fazendo uso dessas substâncias a fim de conseguir obter bons resultados em pouco tempo.

Se você deseja fazer academia para ganhar massa muscular é indicado ir até uma academia e pedir uma orientação para o professor responsável pela mesma, o qual te indicará os melhores exercícios para seu corpo.

Para ganhar massa muscular, muitas pessoas fazem uso de suplementos, os quais são encontrados facilmente em lojas especializadas e em farmácias.
Mas antes de fazer uso de tais substâncias é importante que você procure um médico, pois o uso dos mesmos pode acabar acarretando malefícios caso não sejam prescritos por uma pessoa que entenda do assunto.

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