Para passar o verão sem ter qualquer tipo de transtorno, é preciso tomar alguns cuidados. O corpo humano costuma ser sensível as ações do ambiente e durante essa estação o sol incide de uma maneira intensa, oferecendo assim riscos para a saúde. O órgão mais afetado pelas ações dos raios ultravioleta é a pele, isso porque o forte calor estimula o envelhecimento e também colabora para o aparecimento de queimaduras e feridas. Quando o uso de protetor solar não acontece, a situação piora, correndo mais riscos de se desenvolver câncer de pele.
Não é somente a pele que exige atenção, todo o organismo merece cuidados especiais para não ficar exposto aos males do verão. Procure ter uma alimentação leve, rica em frutas e verduras, reduza o consumo de gorduras e doces. Tendo essas informações, o próximo verão será mais divertido que perigoso.
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