Dicas de como jogar Volei

O vôlei não é um jogo complicado de praticar, sendo um dos jogos mais emocionantes e divertidos.
Consiste como vários outros em ataques, passes de bola, posicionamento e recepção.

Recepção: estenda seus braços para melhor recepção, deixe seus dedos flexíveis e amorteça a bola, movimentos rápidos.
Ataques: inicie com pequenos passes e salte um pouco após a bola atingir seu ponto mais alto. No segundo passe deixe seus braços balançarem um pouco para trás antes de chegar ao chão novamente. O ultimo passe mantenha o ombro aberto, utilizando seus braços no momento certo para levantar seu corpo novamente.

Passe de bola: mantenha as pernas um pouco flexionadas, receba a bola com as mãos formando um “X” passando para um de seus colegas ou o time adversário.
O saque em movimentos diferentes: coloque o pé direito a frente do esquerdo, tomando cuidado para não pisar na linha, segure a bola com a esquerda e com a direita de uma espécie de “murro” na parte inferior da bola, fazendo com que ela chegue ao campo adversário.